I klinisk forskning har den essensielle aminosyren, glysin, vist seg å ha en beroligende effekt på hjernen. For å gi maksimale fordeler formulerte Life Extension Glycin med 1000mg, en betydelig høyere dose enn mange tradisjonelle glycintilskudd.
Life Extensions glysintilskudd tilbyr beroligende søvnstøtte og helsefordeler for hele kroppen i 1000 mg kapsler som er lett å svelge.
Fordeler med glycin
- Kan bidra til å fremme avslapning
- Kan bidra til å fremme sunn kvalitet søvn uten å forårsake døsighet på dagtid
- Kan bidra til å støtte sunn glukose og fruktose metabolisme
- Kan bidra til å støtte bindevev i hele kroppen
Sunn søvn med glycin
En god natts søvn er en av de mest effektive måtene å ta vare på kroppene våre. Men hektisk livsstil, eksponering for skadelig blått lys og mer har påvirket søvnvanene våre. Glycin tilbyr søvn- og avslapningsstøtte og så mye mer i en 1000 mg kapsel som er lett å svelge.
Glycin er den enkleste av alle aminosyrer, og har bare ett karbonatom. Det kan lages av kroppen, men siden det ikke ser ut til å oppfylle kroppens krav til enhver tid, anses det av noen å være semi-essensielt.
Det meste av glysinet i kroppen blir innlemmet i proteiner, men gratis glysin fungerer som en nevrotransmitter som er involvert i å regulere appetitt, oppførsel og generell homeostase. Den har grunnleggende roller i støtte for sunt genuttrykk, cellulære antioksidantprosesser, avgiftning, immunfunksjon, vekst, utvikling, metabolisme og overlevelse. I likhet med andre en-karbonmolekyler har glysin vært knyttet til lang levetid i visse arter.
Glysin brukes ofte som et supplement for å fremme avslapning og god søvn. Forskning viser at glysin, når det tas før sengetid, kan vøre behjelpelig med å fremme sunn søvn uten å forårsake døsighet på dagtid. Glysin kan også ha positive effekter på humør, kognisjon og mental helse.
Glysin er nødvendig for kollagenproduksjon og støtter derfor bindevev i hele kroppen. Glycin har vist seg å bevare normal muskelmasse og fremme sunn kroppssammensetning. Det er viktig at det er den hastighetsbegrensende komponenten i den viktigste antioksidanten glutation.
Glysin har vist seg å hemme proteinglykrosjon og produksjon av avanserte glykasjonsendeprodukter (AGE). Bevis fra laboratorie- og kliniske studier antyder at glysin kan bidra til å støtte sunn glukose- og fruktosemetabolisme. Forskning viser at glysin kan bidra til å opprettholde normalt blodtrykk. En studie som inkluderte mer enn 4000 individer fant høyere glysinnivåer var korrelert med kardiovaskulær beskyttelse og bedre metabolsk helse. Glysin har vist seg å støtte helsen til mage- og tarmforingen.
I tillegg til de mange og varierte fordelene, har glysin vist seg å være meget trygt. De fleste trenger å ta mellom ett og tre gram glysin for å oppleve fordeler. Som et resultat kan bruk av lavdosekapsler være tungvint og kostbart. Life Extensions glysin kommer i 1000 mg kapsler som er lett å svelge.
