RUTIN + QUERCITIN

Rutin er et plantepigment (flavonoid) som finnes i visse frukter og grønnsaker. Rutin brukes til å lage medisiner. De viktigste kildene til rutin til medisinsk bruk inkluderer bokhvete, japansk pagodetre og eukalyptus. Andre kilder til rutin inkluderer lindeblomster, eldre blomster, hagtorn, rue, johannesurt, ginkgo, epler og annen frukt og grønnsaker. Rutin brukes oftest til hevelse i armer eller ben forårsaket av skade på lymfesystemet (lymfødem) og slitasjegikt. Det brukes også til autisme, eller på huden for solbeskyttelse, men det er ingen gode vitenskapelige bevis som støtter disse bruksområdene. Hvordan virker det? Rutin har kjemikalier som kan ha antioksidanter og betennelsesdempende effekter. Disse kjemikaliene kan gi en viss beskyttelse mot kreft og andre sykdommer.

Quercetin er et plantepigment (flavonoid). Den finnes i mange planter og matvarer, som rødvin, løk, grønn te, epler, bær, Ginkgo biloba, johannesurt, amerikansk eldre og andre. Bokhvete te har en stor mengde quercetin. Folk bruker quercetin som medisin. Quercetin tas oftest gjennom munnen for å behandle tilstander i hjertet og blodårene og forebygge kreft. Det brukes også til leddgikt, blæreinfeksjoner og diabetes. Men det er begrenset vitenskapelig bevis for å støtte disse bruksområdene.